bếp chay

Vấn đề về sức khoẻ trong hiện tại đang là sự chú ý của mọi người.Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu chuyên sâu về những lợi ích ăn chay-sức khoẻ mang lại. Thực phẩm chay dinh dưỡng Nhiều ý kiến cho rằng ăn chay chỉ là ăn rau thực vật vô cùng nhạt nhẽo và ăn như vậy sẽ không đảm bảo được dinh dưỡng cũng như sức khoẻ của bạn.Để đáp lại thích đáng với những ý kiến này,các nhà hàng đã cho ra đời những thực phẩm chay bổ dưỡng với đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể. 1.Ăn chay cải thiện sức khoẻ Theo nghiên cứu của các chuyên gia có nhiều vận động viên thể thao cho đến các ngôi sao đều đang có một chế độ ăn chay để cải thiện sức khoẻ.Đó là nhờ dinh dưỡng trong thực vật nhiều năng lượng và tốt cho sức khoẻ.  Ăn chay giúp cải thiện sức khoẻ Hãy ăn chay ngay hôm nay để trải nghiệm biết sự thay đổi và lợi ích về sức khoẻ nhé!Để phục vụ nhu cầu khách hàng các quán chay mở dịch vụ  đồ chay giao hàng tận nơi  để tiện cho bạn muốn sử dụng đồ chay tại nhà mà khôn...

Bạn đã quen thuộc với món ăn đầy dầu mỡ chất đạm hàng ngày bạn muốn đổi gió.Vậy hôm nay bepchay.net chia sẻ cho bạn đọc 3 món chay bình dân ngon và dễ làm để bạn có thể chuẩn bị và làm tại nhà nhé! Món chay bình dân thơm ngon cả nhà mê tít 1/ Món chay đậu phụ cuốn lá lốt Trong số các món chay bình dân thì đậu phụ cuốn lá lốt được xem là món ăn dân dã được rất nhiều người dân Việt yêu thích. Từ cách chế biến, tới hương vị đều khiến người ta cảm thấy thích khi thưởng thức món ăn đặc biệt này mà nhiều  nhà hàng chay ngon  đã cho vào thực đơn của gia đình mình. Món chay bình dân đậu phụ cuốn lá lốt Nguyên liệu: 2 bìa đậu phụ; 20 cái lá lốt; Nấm hương, mộc nhĩ; Hạt nêm chay, dầu ăn Cách làm: Bước 1:  Mộc  nhĩ ngâm nở, cắt bỏ chân và thái sợi nhỏ. Nấm hương cũng ngâm, cắt chân và thái sợ dài như mộc nhĩ. Dùng 2-3 lá lốt rửa sạch và thái sợ nhỏ bỏ vào trong chả cho thơm. Bước 2:  Bật lửa nhỏ xào cho nấm hương với mộc nhĩ đến khi có màu vàng, mùi t...

Ăn chay là hình thức ăn uống ngày càng được đông đảo mọi người hướng đến bởi những lợi ích không ngờ về sức khoẻ.Nhưng bên cạnh đó để đảm dinh dưỡng thì bạn cần lưu ý bổ xung thực phẩm mà chúng tôi chia sẻ qua bài viết dưới đây. Ăn chay nên ăn những loại thực phẩm nào? 1/ Ăn chay nên ăn những thực phẩm giàu tinh bột Với câu hỏi ăn chay nên ăn những thực phẩm nào thì câu trả lời đầu tiên đấy chính là thực phẩm giàu tinh bột. Tinh bột là một nhóm chất dinh dưỡng không thể nào thiếu trong cơ thể, khẩu phần ăn của một người thường chứa tới 1/3 là tinh bột. Đây được xem là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể dồi dào nhất mà không một nhóm chất dinh dưỡng nào có thể thay thế được. Ăn chay nên ăn những thực phẩm giàu tinh bột Đây là loại thực phẩm mà những người  ăn chay theo yoga  khá coi trọng vì tinh bột tạo ra nguồn năng lượng chính cho hoạt động của các hệ thần kinh trung ương chính vì vậy khi thiếu tinh bột cơ thể trở nên mệt mỏi, người làm việc không thể tập...

Lẩu chay –là món chay được đông đảo mọi người ưu chuộng vào mỗi dịp đông về.Hôm nay mình xin chia sẻ cách chế biến cũng như nguyên liệu một và món lẩu chay tiêu biểu và 5 quán lẩu chay ngon ngất ngây tại hà Nội.Mong bạn tìm được nồi lẩu chay ngon và như ý nhất nhé! 1/ Lẩu chay nấm Hà Nội Nấm bao gồm rất nhiều loại như nấm rơm, nấm hương … Nấm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như 7 loại a-xít amin,… rất tốt cho sức khỏe vì vậy mà có rất nhiều được món ăn được làm từ nấm ngon như lẩu nấm, nấm kho quẹt … Dưới đây mình sẽ chia sẻ cho bạn cách làm món lẩu nấm chay và  địa chỉ quán lẩu chay  nấm ngon nhất Hà Nội. Lẩu chay nấm Hà Nội Thời gian : Chuẩn bị: 20 phút | Nấu: 15 phút Nguyên liệu : Đậu hũ Nấm : nấm kim chi, nấm gà, nấm đùi gà … Bắp non, bông cải, củ cải trắng, củ su hào, củ sắn … Rau : cải bẹ xanh, rau cải xoong, cải bắp thảo … Các loại gia vị chay Cách làm : VIDEO HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM MÓN LẨU NẤM CHAY Địa chỉ quá...

Trong đạo phật được chia ra nhiều hình thức ăn chay như nhị trai,tứ trai,lục trai ...v..v..Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về hình thức ăn chay phổ biến-tứ trai và xem ăn chay tứ trai đúng ngày có ý nghĩa như thế nào nhé! 1/ Ăn chay tứ trai – Ăn chay tứ trai là gì? Theo quan niệm của Phật từ Đại thừa Việt Nam thì ăn chay tứ trai chính là việc ăn chay 4 lần trong 1 tháng và  các ngày ăn chay trong tháng  đối với tứ Trai là mồng 1 – mồng 8 – 15 – 23. Ăn chay tứ trai là gì? – Ý nghĩa của việc ăn chay vào những ngày này là :  Mồng 1  là ngày Trời phái Tú Thiên Vương thái tử xuống trần, đi khắp nhân gian dò xét những việc thiện ác của con người. Vì vậy mà nhiều người cho rằng vào những ngày này nên ăn chay niệm phật để giảm bớt tội lỗi.   Mùng 8:  Đây là ngày mà Trời phái Đại Tự Tại hạ trần để tra những việc thiện ác. Trong ngày mùng 8 nên niệm phật tụng danh hiệu Phật Dược Sư Lưu Ly Quang để tăng phước và giảm tội. Ngày rằm:  Đây là ngày mà t...

Trong thời gian thai kỳ việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu là rất quan trọng.Mẹ bầu cần được ăn uống ngủ nghỉ một cách khoa học và chu đáo nhất.Hãy cùng bepchay.net tìm hiểu về một số món chay cho mẹ bầu qua bài viết dưới đây nhé! Các món chay dinh dưỡng dành cho mẹ bầu Ăn chay đúng cách  và khoa học đối với các bà mẹ đầu đang ăn chay là rất quan trọng vì vậy bepchay.net sẽ chia sẻ cho bạn 3 món chay tốt nhất cho mẹ bầu đang ăn chay. 1/ Chè đậu trắng hạt sen  Trong hạt sen có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng vì vậy hạt sen được liệt kê vào danh sách các món chay cho mẹ bầu. Đây được xem là món ăn trong bữa phụ rất thích hợp cho các mẹ bầu. –  Nguyên liệu:   100g đậu trắng, 50g hạt sen, 50g đường, 1 ống vani, ½ thìa cà phê muối. Chè đậu trắng hạt sen – món chay ngon cho mẹ bầu – Cách thực hiện: Ngâm đậu trắng cho mềm, đãi sạch cát bẩn. Hạt sen ngâm mềm và bổ tim sen. Cho đậu trắng vào nuồi đun cùng 500ml nước, nấu mềm rồi cho hạt sen v...

Có thể bạn chưa biết?Ăn chay cũng cần những lưu ý giống như ăn mặn vậy,Chắc hẳn bạn cũng không muốn mình nằm trong số những người không hiểu biết và mắc phải sai lầm nhỏ vặt mà vô cùng nguy hiểm như này phải không?Vì vậy Bepchay.net chúng tôi hôm nay xin điểm qua một vài lưu ý khi dùng đồ chay để bạn cùng gia đình luôn đảm bảo sức khoẻ và có bữa chay thật ngon nhé! 1/Đường trắng-Nên tránh khi sử dụng đồ chay                                         Đường trắng – Thực phẩm cần tránh khi ăn chay Đường trắng đứng đầu danh sách các thực phẩm cần tránh khi ăn chay bởi đường được tinh chế từ mía, lọc qua bằng bột xương thú tạo ra được màu trắng đặc trưng. Tuy trong đường không chứa hạt xương nhưng cũng đã tiếp xúc chính vì vậy nên tránh khi sử dụng. Đặc biệt với những người bị các bệnh về tiểu đường, mỡ máu càng không nên sử dụng đường. 2/ Thực phẩm chiên sẵn Các bạn có biết các mó...

Bạn muốn chuẩn bị mâm cỗ chay chu đáo với đầy lòng thành kính trong giỗ 49 ngày nhưng lại bận trăm công ngàn việc.Bạn vẫn chưa biết phải làm gì?Vậy lựa chọn đặt mâm cỗ chay chắc hẳn là hợp lí phải không?Hãy tham khảo dịch vụ cùng một số nhà hàng dưới đây để bạn có thể chọn cho mình mâm cỗ chay như ý nhất nhé! 1/ Mâm cỗ chay giỗ 49 ngày có ý nghĩa như thế nào? Mỗi một ngày lễ, một mâm cỗ chay đều có ý nghĩa riêng của nó chính vì vậy bạn có thể thấy sự khác nhau trong cách chế biến các món trên mâm cỗ. Trước khi biết đặt mâm cỗ chay 49 ngày ở đâu thì hãy xem mâm cỗ chay giỗ 49 ngày có ý nghĩa gì?                                                    Ý nghĩa mâm cỗ chay giỗ 49 ngày Theo quan niệm của Phật giáo thì âm hồn sau khi đã qua đời phải trải qua 7 lần phán xét, mỗi lần kéo dài 7 ngày. Sau đó linh hồn phải đi qua một điện lớn ở âm ti, sau 7 tuần sẽ đư...

Tôi là thợ đồng hồ trẻ đâu đó bên tai là những câu chuyện tiểu thuyết chiếc đồng hồ thời thượng tôi đã nhanh chóng mắc kẹt trong nguyên tắc của khoa học già…Vâng, hóa ra tôi đã đúng. Các Hublot Big Bang Unico Full kỳ diệu vàng và Hublot Big Bang Tourbillon 5 ngày dự trữ điện Chỉ Full kỳ diệu Vàng là mới nhất của các sản phẩm của nhà sản xuất Nyon-based để bạn được thấy và tin tưởng. Tiết lộ đầy đủ: Không có phép thuật  thực sự  trong đồng hồ này. Nếu bạn mua một cái, bạn không mong đợi nó sẽ cho bạn lời chúc, làm cho cây chổi của bạn nhảy múa, hoặc truyền cảm hứng cho cô gái / chàng trai bạn đã được ogling trong vài tháng qua để giới thiệu mình. Tuy nhiên, nó  có thể  làm cho bạn thêm một chút tự tin khi quyết định di chuyển lần đầu tiên (không có gì mạo hiểm, không có gì đạt được). Bạn có thể bị mê hoặc bởi màu sắc đậm của Magic Gold, hoặc bạn chỉ đơn giản có thể thấy nó ngu si đần độn. Dù ý kiến ​​cuối cùng của bạn về...